太阳了！磁暴来袭 医学专家警告：心血管疾病患者需当心、还有可能头痛头晕、失眠和情绪波

太阳磁暴是什么？

太阳磁暴又称地磁暴（Geomagnetic Storm），是当太阳抛出的高速带电粒子与磁场（CME）撞击地球磁层时，引发的一连串地磁扰动，当这些高速带电粒子抵达地球后，与地球磁场、电离层和无线电通讯产生交互作用，常见现象包括极光出现、导航误差、通讯衰减，NOAA依照影响程度分为G1–G5级，G5最为严重；简单来说，磁暴是一场，我们看不到它，但它会搅乱电磁环境。

本次太阳磁暴发生时间：

根据 中央气象署 的特报，这次太阳磁暴从台湾时间9月2日凌晨2时起开始影响地球，预计持续约24小时。美国国家海洋暨大气总署（NOAA） 的分析预测，其最大规模可能短暂达到（G3）等级，而CNN 报导指出，美国多地夜晚将有机会看见比平常更低纬度的极光，ABCNEWS  甚至列出18个可能看见极光的州份；中央气象署提醒，台湾虽位于低纬度，但仍可能观测到电离层扰动，影响导航与通讯。

太阳磁暴会影响人体健康吗？

多位专家与医师指出，虽然太阳磁暴是自然现象，但对人体健康的影响并非空穴来风；根据芬兰、俄罗斯、美国、日本等多国研究团队的报告，强烈的地磁扰动会干扰人体的自律神经、心血管系统与睡眠节律。

台北荣总遗传优生科主任张家铭曾在Facebook  表示，在强烈地磁风暴期间，心肌梗塞、急性冠心症与中风的发生风险平均提高了25%至60%。这是因为磁场扰动会干扰交感神经，导致血压上升与心跳不规则，特别对高血压、心律不整或动脉硬化患者是一种隐形威胁。

此外，磁暴也可能影响大脑神经元电信号传递与褪黑激素分泌，导致部分人出现头痛、头晕、注意力不集中、失眠、情绪波动大等症状；专家也提到，并非所有人都会受到影响，但的人群对此反应会特别明显。

对日常生活的影响有哪些？

太阳磁暴对日常生活的影响主要体现在科技系统上：

01. 通讯与导航：磁暴可能对卫星导航（GPS）、低频与高频无线电通讯造成短暂干扰甚至中断。02. 电力系统：在极强的磁暴情况下，地面电网可能会因大面积电压控制问题而出现跳闸。03. 航空：高纬度地区的航班可能会因通讯干扰而临时改变飞行路线。

不过，中央气象署也指出，日常使用的蓝牙、WiFi等因波长不同，通常不会受到影响。

面对太阳磁暴的来袭可以採取以下预防措施：

01. 关心自身健康：心血管疾病患者应特别注意身体状况，若出现胸闷、心悸、头晕等症状应及时就医。02. 维持规律作息：保持规律作息避免熬夜，以减少对生理时钟与睡眠品质的干扰。03. 舒缓身心：可透过深呼吸、伸展、冥想或轻度运动来减轻焦虑、头痛或情绪波动。04. 导航使用者：在开车或登山时，除了依赖GPS，建议备用离线地图或纸本地图，若遇到通讯或导航异常，保持冷静。

延伸阅读：

医学期刊认证的6大健康运动练起来！真的有益身心健康！欧美爆红Floor Time是什么？4个地板动作简单释放身体压力！：掌握4个走路技巧、每天8000步、坚持走7天，身体瘦一圈！

免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。